2018年05月04日

腰痛に効いたような気がする物事

腰を痛めてそれが長引いていますが、
これをやったら多少マシになったというものを紹介します。

(1) うつ伏せ寝から仰向け寝への矯正
うつ伏せ寝は腰に悪いらしいので仰向け寝へ。
確かに腰の調子がよくなったような。
そして久々にうつ伏せ寝をしようとすると腰が痛くなります。
やっぱり腰によくないんだろうなぁ。

ずっとうつ伏せ寝だったの仰向け寝は違和感が凄かったですが、
続ければ慣れるもので、今は特に問題なく寝られています。
仰向けだと朝日が気になりがちなので、アイマスクとか使うといいですね。

Hommy 立体癒しのアイマスク 1個入り ブラック

(2) 炭酸バブ
試しに安いバブを使ってみたら腰の調子がよくなったような。
安いし試して見る価値ありではと思います。

B000FQMTO4
バブ 森 の香り 20錠入 炭酸 入浴剤

(3) 腰サポーター
整形外科で勧められてつけてみました。
確かに楽になります。
特に仕事がデスクワークなので効果大。
ないとつらいです…。

FREETOO 腰サポーター 腰痛 ダイエット グッズ 腰痛緩和 腰椎固定 腰 保護 加圧 伸縮 通気 引き締め 二重ベルト スポーツ 男女兼用

後はストレッチとか運動とかしていく感じでしょうか。
体を動かすのが面倒でなかなか続かないんですけどね…。
posted by ヒマタム at 13:51| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年04月20日

革靴のクリーニングをお願いしに行った話

長く使っている革靴が若干くたびれてきたので、
試しにクリーニングしてもらおうと靴修理のお店へ行きました。
クリーニングをお願いすると、なんだか複雑な表情で、
「ライトブラウンの靴はクリーニングするとシミになることが…」と。
「クリーニングはオススメしないってことですか?」と聞いてみると、
「そういうわけではないんだけど…」とまた微妙な反応。
詳しく聞いてみると、前にシミが残ってクレームになったことがあったらしい。
一度そういうことがあると、確かに勧めにくいわな…。
外側のクリーニングはしない方向になりつつある中、
「やっぱり外側もクリーニングしてさっぱりさせたい…」とぼやいていらっしゃる。
靴は綺麗にしたいけど、クレームは嫌だなという気持ちの葛藤がもろに出ている。(笑
よくよく聞いてみると、ほとんどの場合はシミにならないし、
シミになってもクリームを塗るから目立たない、ということだったので、
クリーニングをお願いしました。
そんなに高い靴でもないし、試してみるかなと。
結果が楽しみ。

それにしてもいかにも技術者ぽい感じで、なんだかほっこりしました。
もしかしたらそういう心理を巧みに操られたのかもしれないけど。
posted by ヒマタム at 19:37| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年03月28日

バンダイの技術力凄い

薄橙とピンクの素材を多層構造にして肌を再現しているとか凄い…。
フィギュアとか興味ない方なんですけど、これはぜひ実物を見てみたい。

Amazonのページにサンプルとか説明とか書いてあります。

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フィギュアライズラボ ガンダムビルドファイターズトライ ホシノ・フミナ 色分け済みプラモデル
posted by ヒマタム at 20:05| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年03月27日

最近のYoutubeってCMが多くてげんなりする

始めにCMが入るのはまだいいけど、途中で入れるのはやめて…。
posted by ヒマタム at 17:00| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年03月26日

冷凍餃子便利

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味の素の冷凍餃子が楽チン便利。
水も油もいらないからフライパンがあまり汚れない。
冷凍だから日持ちするし。
味も普通。
これはいいものだ。
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2018年03月25日

電子レンジでゆで卵を作れる世界

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電子レンジでゆで卵を作る機を買いました。
便利…。
一人だと鍋で湯を沸かしてゆで卵作るの非効率なんですよね。
その点これがあると楽。
あと破裂しないのが謎。

B005FUMX82
曙産業 ez egg レンジでゆでたまご1個用 ホワイト EZ-280
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2018年03月23日

腰痛予防によさそうな椅子

Style PREMIUM(スタイルプレミアム) | Style | BRANDS(ブランド一覧) | 株式会社MTG

友人の家で座らせてもらったら、普通に座っているだけで綺麗な姿勢を保てました。
普通はいい姿勢を維持しようとすると疲れるものなんですけど、楽に維持できます。
そして翌日背中が筋肉痛になったので、背中の筋肉もいい感じに使えているのでは?
というわけで結構ほしいです。
普通の椅子の上において使ったりもできるので、会社でも使いたい…。

ただちょっと高いし大きいのよねぇ。
会社には直送するしかなさそう。
そして事業所移転とかなると運ぶのめんどくさそう。
私物だから会社の物と一緒に運んでもらうのはいかがなものかという気がする。
いちいち車で乗り付けて運び出さなきゃか…。

B00ZWKTF9A
MTG(エムティージー) Style PREMIUM(スタイルプレミアム) BS-PR2004F-N ブラック
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2018年03月22日

コストコのフードコート行ってみたい

コストコでフードコート人気メニューTOP5を聞いてみた! - Yahoo!ライフマガジン

結構安くてボリュームもありそう。
いっぺん食べてみたいなぁ。
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2018年03月21日

花粉対策

顔にひと吹きの花粉防御スプレー じわじわ売り上げ延ばす│NEWSポストセブン

ちょっと興味あるけど、今のところ鼻スプレーで間に合ってるからいいかなぁ。
posted by ヒマタム at 10:50| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年03月18日

タジン鍋が気になる

あっさりとした蒸し料理を作るのに便利そう。
時間に余裕が出てきたら買って見ようかなぁ。

B005O64LZA
パール金属 ビオス タジン 鍋 21cm モスグリーン L-1696
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